Disciplina de Educatie Fizica si Sport
FOTBAL
Jocul de fotbal, dupa aprecierile mai multor cercetatori, ocupa un loc fruntas in ierarhizarea activităţilor sportive practicate in mediul universitar (cu precadere de catre baieti). Jocul de fotbal are un rol determinant în formarea trăsăturilor de personalitate, contribuie pozitiv in educaţia generală, cu reflectare în comportamentul psihic, volitiv, civic şi social.
Practicarea jocului de fotbal contribuie eficient la intărirea sănătăţii, dezvoltarea capacităţilor fizice, insuşirea unor deprinderi motrice specifice. Imbinarea armonioasă între mişcările naturale: alergarea, săritura, lovirea mingii cu piciorul şi deprinderile motrice specifice acestui sport, fac din jocul de fotbal sa fie destul de accesibil si atractiv in randul studentilor USAMVB Timisoara.
lorem ipsum
OBIECTIVE
Generale
In pregătirea jocului ete urmarita dezvoltarea deprinderilor motricice specifice: alergări variate, opriri şi porniri, evitări, ocoliri, întoarceri, căderi, rostogoliri, schimbări de direcţie, coordonare în sărituri, revenire şi echilibrare etc.
Datorita suprafetei reduse a terenului (40/20) se urmareste cu precădere dezvoltarea deprinderilor motrice ca:
– viteză de reacţie şi execuţie;
– viteza de deplasare pe distanţe scurte între 10-30 metri;
– forţa specifică şi detenta;
– rezistenţa în regim de viteză;
– îndemânarea specifică;
– supleţea şi mobilitatea.
teoretice
Insusirea regulamentului si a termenilor specifici jocului de fotbal.
Practice
Dezvoltarea simţului mingii:
– Pasa cu piciorul: cu latul; siretul plin; siret interior; siret exterior.
– Pasa cu capul: de pe loc; din saritura.
– Preluarea mingii
– Conducerea mingii (driblingul)
– Sutul la poarta
Invăţarea şi perfecţionarea deprinderilor de manevrare a mingii în condiţiile aglomerării pe spaţii mici, insistându-se pentru:
– transmiterile directe prin simplă deviere;
– asezarea in teren
– lovirea mingii fără pendulare mare;
– perfecţionarea preluărilor, a lovirii mingii cu capul, mişcărilor înşelătoare şi a protejării mingii;
– perfecţionarea demarcajului şi marcajului.
– învăţarea conţinutului tactic în timpul jocului:
– organizarea jocului in atac
– organizarea jocului in aparare
– contraatacul
– miscarea in teren
– actiuni tactice in fazele fixe
Insusirea cunostintelor teoretice si practice pentru a putea practica jocul de fotbal in timpul liber.